fbpx

不吃蛋就可以控制膽固醇?醫生說每天吃一顆蛋還有這好處

有位曾中風的阿伯,他右邊的頸動脈硬化很嚴重,低密度膽固醇將近250(正常值是130以下),林志豪開了降膽固醇的藥給他,吃了三個月後,阿伯的膽固醇順利降下來,告訴阿伯一定要繼續吃藥,結果過了三個月後阿伯回診,沒想到膽固醇卻又飆高了。一問之下才發現,原來阿伯不想一輩子都要靠吃藥,想靠飲食控制,完全不吃蛋、肉也不太敢吃。但這樣做的結果,阿伯不只膽固醇變高,更因為營養不良整個人看起來很消瘦、沒精神。林志豪說,膽固醇過高一定要吃藥控制,蛋也可以吃,有研究指出「一天吃一顆蛋並不會升高中風風險,反而可以降低風險。」阿伯聽了的建議,重新開始吃藥後,與恢復飲食,果然膽固醇數字就變很漂亮,精神也好多了!
林志豪醫師提醒大家,光靠不吃蛋、海鮮或是肉類,其實很難控制好膽固醇,建議有膽固醇過高的問題,一定要請醫師診治並長期吃藥控制才能穩定住!
#健康2.0

分享文章

Share on facebook
分享至 Facebook
Share on pinterest
分享至 Pinterest

告訴我你的想法

Close