天冷就 頭痛 關節痛? 可能和濕度、風速有關

天氣變化對 頭痛 的影響

頭痛
相信很多頭痛病友都有加入頭痛的一百種煩惱社團,最近我看到大家都在討論說,最近天氣變化大,頭痛變得很嚴重,吃了好多種止痛藥都沒效果啊~等等的議題,剛好最近看到一個英國曼徹斯特大學的研究,剛好可以來跟大家聊一聊!

從古至今,大家都會把天氣變化和關節痛、頭痛、纖維肌痛症及各種神經痛連結在一起,甚至出現了專有名詞叫天氣痛,但天氣包含了很多因子,像是溫度、濕度、氣壓等等,到底有哪些是真的會影響我們身體呢?

為了更進一步了解天氣變化對疼痛的影響,曼徹斯特大學的研究團隊開始了名為 Cloudy with a chance of pain 的研究計畫。從2016年1月到2017年4月,他們總共針對超過一萬三千名有慢性疼痛 的患者進行研究,受試者每天都要在手機APP上記錄下自己的疼痛程度和其他症狀如情緒、疲累感等等的情況,研究團隊再透過GPS來定位他們的所在地點以及當日的詳細天氣數據。

在團隊長期的努力下,他們總共獲得超過五百萬份的數據,最終他們發現,濕度、氣壓和風速 都會對疼痛程度造成影響,特別是在濕度高、風速強、氣壓低的情況下,參與者的平均痛感會比平常高出20%左右⬆

有沒有發現有一項數據沒有在裡面? 就是大家以為一定會影響疼痛的 #溫度,這也是這份研究最特別的地方,也就是他們證實了 溫度 並不會影響疼痛。

不得不說這個研究團隊真的非常用心,他們還把所有數據製作成互動式地圖,讓大家可以點進自己的所在地,看到每一天受試者的身體指數(疼痛感、疲累感、情緒、幸福感、晨僵)和當天天氣(溫度、濕度和氣壓)的對照表,真的太強大啦👍雖然是英國的研究,地圖上也沒有逮玩~但大家還是可以點進去官網看一看👉http://tinyurl.com/qt5dbld

有別於以往總是用生活經驗來辦別天氣和疼痛之間關係,這次的研究透過長期的紀錄、大量的實際數據來得出確切的結論,在研究慢性疼痛和氣候關係的路上可說是大大的往前邁進了一步!

最後也提醒容易頭痛的朋友們,秋冬天氣變化大,建議大家待在乾燥的環境,如果家中過於潮濕,可以多開除濕機,出門也要記得戴上帽子和圍巾🧣避免風直接吹到頭部喔!

👉參考網址 https://pse.is/NRZQY

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#頭痛 #偏頭痛 #氣候 #天氣

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