止痛藥 越吃頭越痛? 小心你已經掉入藥物過量型頭痛的深淵。 而如果你每個月有15天以上頭痛， 同時在超過3個月的時間裡， 常常使用超過10天以上的止痛藥， 且如果想自行停止痛藥， 頭痛往往就會加劇。 簡單來說就是止痛藥可能越吃越重， 但頭痛卻越來越厲害， 你就有可能罹患藥物過度使用性頭痛。
沒想到! 治療頭痛的藥也會導致頭痛
最近門診來了很多頭痛的患者，多數都有家人或是朋友陪伴，
他們來的共同理由就是無法理解, 為什麼他們的家人或朋友可以頭痛到那麼誇張。
這一定是頭裡面有問題， 要不然就是他們是一群無法承受壓力的草莓族 ，
我常常看到患者是已經痛到精神不繼， 眼神很死。 而旁人無法理解的關心， 更是千斤萬斤的重擔…
仔細地詢問病史， 其實魔鬼就藏在細節當中。
導致他們頭痛那麼無法承受有一大部分的原因， 其實就是原本緩解它們頭痛的好朋友-止痛藥。
大部分的民眾頭痛時， 都習慣靠吃 止痛藥 來暫時緩解不適， 其實止痛藥就像一把雙面刃 ， 適當使用可以減緩頭痛提升生活品質， 但過度使用卻也有可能讓你陷入 頭痛地獄 ，
成為 藥物過度使用性頭痛(簡稱為MOH) 的患者!
那麼要怎麼判斷自己是否罹患藥物過度使用性頭痛呢 ?
?如果你每個月有15天以上頭痛， 同時在超過3個月的時間裡， 常常使用超過10天以上的止痛藥， 且如果想自行停止痛藥， 頭痛往往就會加劇。
簡單來說就是止痛藥可能越吃越重， 但頭痛卻越來越厲害， 你就有可能罹患藥物過度使用性頭痛。
而藥物過度使用性頭痛的病理機轉， 是與腦部結構性與功能性變化有關， 包括調控疼痛相關區域的訊號混亂， 無法正常運作， 行為控制的區域相對減弱， 這也導致患者焦慮感大幅的上升。
最終， 止痛藥過度使用， 讓患者完全無法抵抗沒有止痛藥時所產生的疼痛， 各式各樣的不舒服及焦慮感迎面襲來。 這跟成癮 的機制基本上是很類似的。
目前要治療藥物過度使用性頭痛 ， 我通常會建議， 先停止或者限制止痛藥 的使用量， 並搭配預防頭痛藥物。
然而要戒掉吃止痛藥 的習慣並不容易。 剛開始時， 頭痛會先惡化， 然後才好轉。 戒斷症候群 可能會出現 噁心、 嘔吐、 焦慮失眠等症狀。
醫師通常也會開一些症狀治療的藥物幫助你度過戒藥中的不舒服。 戒止痛藥的過程可以在門診治療， 但如果效果不彰， 醫師有時也會建議住院 戒止痛藥。
只要有決心， 大部分的人可以打破藥物過度使用性頭痛的惡性循環， 而頭痛的嚴重度也會逐漸的 改善
四個建議讓你預防藥物過量型頭痛
?要預防藥物過量型頭痛， 我會給大家以下4個建議
1.【確認自己接受藥物治療的頻率】 記得向醫師確認自己每週可以服用幾次治療頭痛的藥物。
2.【謹慎使用OTC止痛藥及綜合感冒藥】 如 NSAIDS (Ibuprofen, Advil) 、 阿斯匹靈、 乙醯胺酚、 嗎啡類藥物、 麥角鹼、 翠普登類藥物，像是大家到日本最常買的 EVE，其主要成分就是 Ibuprofen加上 咖啡因，還有多種 市售複方感冒藥(水)也要多注意喔!
3.【降低藥物攝入量】 可以和醫師討論， 使用不同治療策略來改善症狀
請參考?? https://reurl.cc/Z8EQV
4.【寫頭痛日誌】 記錄下自己每天頭痛的狀況， 可以參考我的官網中方享的頭痛日誌寫法??https://reurl.cc/GgQmd
?最後再次提醒大家，如果有頭痛的問題，記住以下原則【謹慎使用止痛藥】 【及時找專業醫生就診】 讓自己遠離藥物過度使用性頭痛
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