預防 失智 的家常菜，中式麥得飲食02

上次和顏伶伃老師教大家做藍莓糖醋雞丁大家都學會了嗎?

這次我和伶伃老師準備了更豐盛的料理要教給大家?

毛豆十穀飯X洋蔥紅酒蒸魚X花椰鮮菇玉米筍X味噌鮭魚蛤蜊湯

這次的料理都好厲害 我在拍影片的時候就偷偷把作法記下來了

希望讓自己廚藝可以再上一層樓

不再只有檸檬汁和薑母鴨啦?

詳細食譜點這裡

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#預防失智

#麥得飲食