承接上一集與失眠和睡眠障礙有關的議題，這次新的一集也是要帶大家繼續探討這個議題，睡眠品質不好會讓身心狀況越來越差喔😰
在搜集這方面的問題時，看到了好多則都是有關安眠藥的問題，同時也發現大家對安眠藥存在很多誤解，雖然以前寫過破解安眠藥迷思的衛教文章，但這個議題太重要了，我會不厭其煩的一再提醒大家🙏
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